وزارة الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائى: مصدر عالى الجودة للبروتين

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية إدراج البيض ضمن النظام الغذائي باعتدال، باعتباره مصدرًا للبروتين عالي الجودة، الذي يساعد على تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الضرورية.

وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن البيض من الأطعمة التي يمكن الاستفادة منها ضمن نظام غذائي متوازن، مشددة على أهمية مراعاة الاحتياجات اليومية للجسم وتجنب الإفراط في تناوله.

تنويع مصادر الغذاء بما يتناسب مع احتياجات كل فرد

وأضافت الوزارة أن التوازن في الكميات المتناولة يمثل أساسًا مهمًا للتغذية السليمة، مع ضرورة تنويع مصادر الغذاء بما يتناسب مع احتياجات كل فرد.

ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الاهتمام بالعادات الغذائية الصحية والحرص على تحقيق التوازن في الوجبات اليومية، بما يدعم الصحة العامة.

ويمكن متابعة الحسابات الرسمية لوزارة الصحة والسكان على مواقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» و«إكس» و«إنستجرام» و«يوتيوب» و«لينكد إن» من خلال: @egypt.mohp و@mohpegypt.