أكلة مختلفة .. طريقة عمل طاجن سمك بالصلصة

يعد السمك من الأكلات اللذيذة، ويمكن تقديم السمك بطرق مختلفة، ومن أشهر الطرق طاجن السمك بالصلصة.

الدهون الثلاثية.. متى تصبح خطرا على القلب وكيف يمكن خفضها؟

وإليكم طريقة عمل طاجن سمك بالصلصة بالخطوات

نصف كيلو سمك فيليه

ملح حسب الرغبه

فلفل أسود

كمون

عصير ليمون

شبت مفروم

كوب عصير طماطم

حلقات طماطم

رشة سكر

زيت

تبلي السمك وشوحيه في الزيت.

ضيفي عصير الليمون وعصير الطماطم .

في طاجن ضعي الخليط ويطهى بالفرن ويقدم