لأصحاب الدايت..طريقة كوكيز العسل الأسود الصحي

قدمت الشيف حبيبة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة كوكيز العسل الأسود الصحي.

طريقة عمل سويسرول الفراولة.. أحلى من الجاهز

المكونات:

- 1 كوب دقيق قمح كامل

- ¼ كوب عسل أسود

- ¼ كوب عسل نحل أو تمر مهروس

- ¼ كوب زيت (جوز هند أو نباتي)

- بيضة

- 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

- ½ ملعقة صغيرة قرفة

- رشة ملح

-فانيليا

1. نخلط العسل الأسود + العسل + الزيت + البيضة + الفانيليا.

2. نضيف الدقيق + البيكنج باودر + القرفة + الملح.

3. نقلب لحد ما عجينة متماسكة.

4. نشكل كور ونرص في صاج.

5. فرن 180 درجة لمدة 10–12 دقيقة.