عام
8 أطعمة تحسن تدعم صحة دماغك.. منها السلمون والموز
هل لاحظت من قبل أن بعض الأطعمة تمنحك شعورًا أفضل بالطاقة والراحة، بينما تجعلك أطعمة أخرى تشعر بالخمول أو التهيج؟ قد لا يرتبط الأمر بالطعم أو الشعور بالشبع فقط.
#أطعمة_لصحة_الدماغ
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
طبيب أعصاب يقدم قائمة أطعمة يومية للحفاظ على صحة المخ
هل يمكن لما نضعه في طبقنا يوميًا أن يؤثر على صحة المخ؟ الإجابة نعم، فالتغذية المتوازنة توفر للجسم والمخ العناصر اللازمة للحفاظ على وظائفهما.