عام
فاكهة الصيف الأولى.. 7 فوائد صحية يقدمها البطيخ لجسمك
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث كثيرون عن الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة.
#أطعمة
8 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
8 أطعمة تمنحك الطاقة وتحارب الإرهاق اليومي
تعرف على 8 أطعمة طبيعية تمنحك نشاطًا مستمرًا طوال اليوم، تحسن التركيز وتقاوم التعب، لتشعر بالحيوية والنشاط دون كافيين أو سكريات صناعية.
عام
علامة صامتة قد تكشف ارتفاع الكوليسترول.. لا تتجاهلها
يحذر خبراء الصحة من أن ارتفاع الكوليسترول يعد من المشكلات الشائعة التي قد تتطور بصمت دون أعراض واضحة في المراحل المبكرة
عام
5 أطعمة قد تضر صحتك بعد الخمسين.. تعرف عليها
مع التقدم في العمر، لا يعود الطعام مجرد وسيلة للشبع، بل يتحول إلى عامل أساسي في الحفاظ على توازن الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة.
عام
من الصداع إلى ارتفاع الضغط.. علامات مبكرة لا يجب تجاهلها أثناء الحمل
تعد حالة تسمم الحمل "Pre-eclampsia" من المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تصيب بعض السيدات خلال فترة الحمل، وغالبا ما تظهر بعد الشهر الخامس.
عام
أفضل الأطعمة والمشروبات لصحة العظام والمفاصل.. احرص عليها
العظام والمفاصل تمثلان الأساس الذي يتيح لنا الحركة بسهولة وراحة، لذلك الحفاظ على قوتها وصحتها أمر أساسي في حياتنا اليومية، وتحدث خبراء تغذية في مستشفى إنجالز التابع لجامعة شيكاغو الطبية
عام
هل تساعد البطاطا على الشعور بالشبع وتحسين الهضم؟
تعد البطاطا من أكثر الأطعمة شيوعا خلال فصل الشتاء، لما تتمتع به من مذاق مميز وقيمة غذائية عالية، ويشير خبراء التغذية إلى أن إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم.
عام
احذر الإفراط.. أكلة شائعة قد تسبب السكري وأمراض القلب
المكرونة من الأطعمة الشهيرة عالميًا، محبوبة في مصر والوطن العربي والدول الغربية، لما تتميز به من تنوع كبير في الأنواع وطرق التحضير، مما يجعل كل وجبة تجربة جديدة ولذيذة