عام
أطعمة تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك بطريقة طبيعية
الإمساك من المشكلات الهضمية المزعجة، التي تؤثر في راحة الجسم والحياة بشكل طبيعي، إذ يعاني المصابون به من صعوبة التبرز أو انخفاض عدد مرات الإخراج أو الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل.