عام
فقدان 5% من الوزن في منتصف العمر يساعد على استعادة صحة القلب
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن فقدان 5% فقط من وزن الجسم خلال الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر قد يساعد على تحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي
#الالتهابات
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
خبيرة تغذية توضح فوائد الدهون الصحية ومخاطر الإفراط في تناولها
أوضحت خبيرة تغذية روسية أن نوع الدهون ومصدرها أهم من كميتها فقط، مشيرة إلى فوائد الدهون غير المشبعة لصحة القلب والدماغ، ومحذرة من الإفراط في الدهون المشبعة والمتحولة.
عام
كيف تحمي بعض الثمار من الالتهابات المزمنة؟ .. دراسة تجيب
هناك بعض الثمار الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية قد تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة داخل الجسم، مما يساهم في دعم الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
عام
ما هي فوائد البرقوق لصحة الأمعاء والقولون؟
فوائد البرقوق لا تقتصر على تحسين الهضم فقط، بل تمتد إلى دعم صحة الأمعاء وتقليل الالتهابات، ما يجعله محل اهتمام الباحثين في مجال أمراض الجهاز الهضمي، بحسب دراسة طبية حديثة.