عام
أطعمة تدعم صحة أمعائك.. منها اللبن الرايب والمخلل
أصبحت صحة الأمعاء والميكروبيوم المعوي من الموضوعات البارزة في مجال التغذية، لكن دعم البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي لا يتطلب بالضرورة شراء مكملات غذائية باهظة.
#البروبيوتيك
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
5 أطعمة مليئة بالبروبيوتيك لدعم صحة القولون والمناعة
يجد بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي صعوبة في تحمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك لذا يبحثون عن أكلات بديلة تحتوي على البروبيوتيك لتقوية المناعة والهضم