عام
هل شرب عصير الليمون يقي من حصوات الكلى؟
قد يساعد شرب عصير الليمون في تقليل خطر تكون بعض أنواع حصوات الكلى، خاصة حصوات أكسالات الكالسيوم، بفضل احتوائه على السترات التي قد تحد من تكوّن البلورات ونموها في البول.
#الترطيب
5 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
5 عادات يومية تساعدك على تناول طعام صحى دون حرمان
لا يتطلب اتباع نظام غذائي صحي الالتزام بحميات قاسية أو حساب السعرات الحرارية باستمرار، بل يمكن تحقيق ذلك من خلال عادات يومية بسيطة، مثل شرب الماء بانتظام، وتنويع الأطعمة، والحصول على كمية كافية من البروتين
عام
كيف يساعد تناول كوب ماء قبل الوجبة على إنقاص الوزن؟
هل يمكن لكوب ماء قبل الطعام أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد؟ اكتشف كيف يدعم الماء الشعور بالشبع ويقلل السعرات الحرارية، وأفضل العادات لتعزيز خسارة الوزن
عام
هل يمكن الاستحمام أثناء الإصابة بالحمى؟ نصائح للتعافى بأمان
تُعد الحمى من الأعراض الشائعة التي قد تصاحب العديد من العدوى، خاصة خلال فترات انتشار نزلات البرد والأنفلونزا والتغيرات الموسمية.
عام
7 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتحارب الجفاف
لا يقتصر ترطيب الجسم على شرب الماء فقط، هناك 7 أطعمة غنية بالماء تساعد على التخلص من الجفاف، وتمنح الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لأداء وظائفه