عام
قبل ما تشتري مكملات غذائية، وزارة الصحة: سر احتياجات الجسم في الأكل الصحي
أكدت وزارة الصحة أهمية الاعتماد على التغذية المتوازنة والمتنوعة باعتبارها المصدر الأساسي لاحتياجات الجسم من العناصر الغذائية الضرورية..
#التغذية_السليمة
9 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
15 طعاما غنيا بمضادات الأكسدة لدعم صحة القلب والمناعة
لا تقتصر فوائد مضادات الأكسدة على نوع واحد من الفاكهة، فهناك قائمة متنوعة من الأطعمة اليومية التي تمد الجسم بمركبات تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتدعم الصحة العامة.
عام
5 عادات يومية تساعدك على تناول طعام صحى دون حرمان
لا يتطلب اتباع نظام غذائي صحي الالتزام بحميات قاسية أو حساب السعرات الحرارية باستمرار، بل يمكن تحقيق ذلك من خلال عادات يومية بسيطة، مثل شرب الماء بانتظام، وتنويع الأطعمة، والحصول على كمية كافية من البروتين
عام
«الصحة» تنصح بالمباعدة بين الولادات من 3 إلى 5 سنوات لدعم صحة الأم والطفل
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية المشورة الأسرية للأسر التي لديها أطفال، لما تقدمه من إرشادات تساعد الوالدين على توفير الرعاية الصحية والتغذية المناسبة لأطفالهم.
عام
الصحة تحذر الطلاب من مشروبات الطاقة: وهم في علبة
حذرت وزارة الصحة والسكان من الاعتقاد بأن مشروبات الطاقة تساعد على زيادة التركيز والتحصيل الدراسي خلال فترات المذاكرة، مؤكدة أهمية عدم الانسياق وراء الترويج.
عام
الصحة تطلق حملة "هنتغير" لتعزيز الوعي الصحي في المجتمع المدرسي
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إطلاق حملة المدارس المعززة للصحة «هنتغير» ضمن خطة متكاملة لتعزيز الصحة المدرسية للعام الدراسي 2026 -2027، ترتكز على رفع الوعي الصحي وتغيير السلوكيات الضارة لدى الطلاب وأولياء الأمور والمعلمين.
عام
طرق تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع نمط حياة صحي لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على ضرورة اهتمام السيدات بالتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، إلى جانب الحرص على الكشف المبكر الذي يسهم في اكتشاف المرض في مراحله الأولى وزيادة فرص نجاح العلاج. وأوضحت وزارة الصحة أن اتباع
فن
استشاري طب نفسي: التشخيص المبكر لألزهايمر يساعد على تحسين جودة حياة المرضى
قالت الدكتورة مايسة عيد، استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس وأمين صندوق جمعية آلزهايمر مصر، إن مرض آلزهايمر من الأمراض التي لا يدرك بعض الأشخاص طبيعتها، وقد يفسرون أعراضه
عام
«الصحة»: التغذية الصحية استثمار للمستقبل وتحد من الأمراض المزمنة وسوء التغذية
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تبني نمط حياة صحي واتباع أنظمة غذائية متوازنة، مشيرة إلى أن كل اختيار صحي يتخذه الفرد في يومه يُعد استثماراً حقيقياً.