عام
الرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟
يعد الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التى ترتبط بدعم صحة القلب.
#التفاح
6 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
6 أطعمة مضادة للالتهابات ينصح بتناولها فى الخريف
مع حلول فصل الخريف، تتنوع الخيارات الغذائية التي يمكن إضافتها إلى الوجبات اليومية، خاصة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف.
عام
فواكه تساعد على استقرار سكر الدم.. كيف تتناولها وما الكمية المناسبة
يمكن أن تكون الفواكه جزءًا من النظام الغذائي المتوازن، حتى للأشخاص الذين يهتمون بالحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم.
عام
8 أطعمة تشبع رغبتك فى السكر بشكل صحى.. بينها العنب والتفاح
قد تدفع الرغبة المتكررة في تناول الحلويات إلى الإفراط في الحلوى والشوكولاتة والمخبوزات الغنية بالسكر المضاف.
اقتصاد
أسعار الفاكهة فى بورسعيد اليوم الأحد.. الموز بـ30 جنيهًا والعنب بـ35
تتصدر أسعار الفاكهة اهتمامات المواطنين في أسواق محافظة بورسعيد، مع حرص الأسر على متابعة أسعار السلع الغذائية والاحتياجات اليومية.
عام
تدعم القلب والدماغ.. 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة
يحتوي التفاح على الفلافونويدات، البوليفينولات، وفيتامين سي، مع مستويات أعلى من مضادات الأكسدة في التفاح المجفف مقارنة بالطازج