#التمارين_الصباحية

1 خبر متعلق بهذا الوسم

عام

يعتقد الكثيرون أن فوائد المشي في الصباح الباكر تقتصر فقط على الحفاظ على اللياقة البدنية أو إنقاص الوزن، لكن الحقيقة أبعد من ذلك بكثير.

15 سبتمبر 2026