4 خبر متعلق بهذا الوسم
لا يضمن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن التدخين الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكن لبعض العادات البسيطة خاصة خلال يوم عملك مثل الجلوس لفترات طويلة على الكرسى أن تهدد صحة قلبك.
لا تقتصر فوائد الابتسامة على تحسين العلاقات الاجتماعية، بل تمتد إلى الصحة النفسية والجسدية.
أكد الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أهمية الاهتمام بصحة القلب والوقاية من أمراضه، بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للقلب.
هل أصبحت سريع الغضب مؤخرًا؟ هل تشعر أن كل شيء يزعجك، وأن أقل موقف قادر على تغيير مزاجك وتحويل يومك إلى سلسلة من التوتر والانفعال؟
