عام
لمن لا يتحملون اللاكتوز، أطعمة غنية بالكالسيوم
الكالسيوم من المعادن الأساسية للحفاظ على صحة العظام والأسنان، كما يلعب دورًا مهمًا في انقباض العضلات، ونقل الإشارات العصبية، والمساعدة على تخثر الدم بصورة طبيعية.
#التوفو
1 خبر متعلق بهذا الوسم