عام
6 خضراوات تساعد على ضبط سكر الدم.. البروكلى والبامية فى المقدمة
يلعب اختيار الأطعمة دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، ولا تقتصر الوجبات المناسبة على تقليل الحلويات والسكريات فقط.
#الخضراوات_الورقية
3 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
طبيب أعصاب يقدم قائمة أطعمة يومية للحفاظ على صحة المخ
هل يمكن لما نضعه في طبقنا يوميًا أن يؤثر على صحة المخ؟ الإجابة نعم، فالتغذية المتوازنة توفر للجسم والمخ العناصر اللازمة للحفاظ على وظائفهما.
عام
أسرار حمية مشاهير هوليوود.. أطعمة وعادات اشتهر بها النجوم قبل المناسبات
يحاول نجوم هوليوود الظهور بأفضل صورة ممكنة خلال المناسبات الكبرى، ما جعل أنظمة الطعام واللياقة الخاصة ببعض المشاهير تحظى باهتمام واسع.