4 خبر متعلق بهذا الوسم
قد تساعد بعض المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية على دعم عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الوزن، ما قد يساهم في تقليل الدهون الحشوية مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. تعرف على أبرز 6 مشروبات.
من المهم تناول كمية كافية من البروتين يوميًا، نظرا لفوائده الكبيرة لبناء العضلات والصحة العاملة، ولكن العديد من الأطعمة التي تُصنف عادةً على أنها "غنية بالبروتين" تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، وفقا لموقع "Very well health".
رغم انتشار صيحة "لا شامبو"، يحذر الخبراء من تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس، ما يؤدي لتساقط الشعر وترقق البصيلات، مما يجعل الاعتناء بالشعر علميًا الخيار الأفضل للحفاظ على صحته ولمعانه.
دواء جديد يقلص الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 60%
