عام
5 أطعمة ومشروبات قد تساعد فى تنظيم الدورة الشهرية
تلعب التغذية دورًا مهمًا في دعم صحة المرأة، حيث يمكن أن يساهم الحصول على العناصر الغذائية اللازمة في تعزيز الصحة العامة والتخفيف من بعض الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
#الدورة_الشهرية
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
دراسة تكشف.. مستويات البروجسترون وراء التقلبات المزاجية لدى المرأة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة برشلونة، أن ارتفاع مستويات البروجسترون خلال الدورة الشهرية، يرتبط بأنماط نشاط أقل وضوحاً في مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في المشاعر.
عام
إشارات صامتة يخبرك بها جسمك عن اقتراب انقطاع الطمث
تمر المرأة خلال مراحل عمرية مختلفة بتغيرات هرمونية قد تؤثر على صحتها الجسدية والنفسية. واقتراب انقطاع الطمث من أبرز هذه المراحل التي تحمل أعراضًا قد تكون غير واضحة في بدايتها.
عام
هذا ما يحدث لجسم المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية
هذا ما يحدث لجسم المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية