ملف متابعة

#العظام

2 خبر متعلق بهذا الوسم

توقف عنها.. 9 عادات تؤذي صحة العظام والمفاصل

عادات قد تضر بصحة العظام والمفاصل، مثل الكتابة المتواصلة والأنشطة المتكررة، والجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة، وحمل الحقائب الثقيلة، وتجاهل آلام المفاصل، والإفراط في التمارين