عام
أستاذة علم نفس توضح فوائد الابتسامة لصحتك النفسية والبدنية
لا تقتصر فوائد الابتسامة على تحسين العلاقات الاجتماعية، بل تمتد إلى الصحة النفسية والجسدية.
#العلاقات_الاجتماعية
3 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
دراسة: الغناء الجماعى قد يعزز الصحة النفسية ويقوى الشعور بالانتماء
قد يكون الغناء الذى نولد بقدرة طبيعية عليه وسيلة تحمل فوائد صحية خفية، فالبشر يغنون منذ القدم، وترى بعض النظريات أن الغناء يرتبط بأقدم استخدامات الإنسان لصوته.
عام
ابدأ بنفسك: جدد علاقاتك
شيّد علاقاتك لتنهض متكئة على عقلية بناءة سامية تجمعك بمحيطك؛ وبادر بكيانك أولًا لتقوية وشائج الود أثناء احتكاكاتك بالآخرين، جاعلًا أسس الرحمة معيارًا تغذي كينونة التآلف.