عام
مدربة لياقة إسبانية تحطم رقما قياسيا برفع أثقال تزن 290 كيلوجراما
حققت مدربة لياقة بدنية مقيمة فى ميامى بولاية فلوريدا رقما قياسيا عالميا فى موسوعة جينيس، بعدما تمكنت من رفع وزن يبلغ نحو 290 كيلوجراما.
#اللياقة_البدنية
12 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
الرياضة تغيّر جهاز المناعة من الداخل.. دراسة تكشف التفاصيل
نعرف جميعًا أن ممارسة الرياضة تساعد على تقوية العضلات وتحسين صحة القلب واللياقة البدنية.
عام
صلابة بدنية وجاهزية قتالية.. خريجو أكاديمية الشرطة يبهرون الحضور بعروض القوة
قدم طلاب أكاديمية الشرطة استعراضاً مبهراً لمهارات القوة البدنية والصلابة القتالية في أرض العروض الرئيسية، وذلك ضمن فعاليات حفل تخريج دفعة جديدة من الطلاب لعام 2026.
حوادث
تقييم دقيق.. كل ما تريد معرفته عن الاختبار الرياضي بأكاديمية الشرطة
تواصل أكاديمية الشرطة استقبال الطلاب المتقدمين للالتحاق بها، حيث يُشكل الاختبار الرياضي أحد أهم المحطات الحاسمة في رحلة القبول..
عام
هل صعود السلم مفيد أم ضار للساقين؟
قد يبدو تجنب السلالم أمرًا مريحًا، خصوصًا مع التقدم في العمر، لكن الخبراء يوضحون جوانب أخرى.
عام
ما هى تمارين التاى تشى.. كيف تؤديها وما مدى فعاليتها للجسم؟
انتشر خلال الفترة الأخيرة مصطلح "التاي تشي"، وهى رياضة صينية قديمة معروفة بفوائدها الصحية العديدة.
عام
اختبار صعود السلم لمدة دقيقة واحدة يكشف مدى لياقتك البدنية الحقيقية
قد تعتقد أنك تتمتع بدرجة عالية من اللياقة البدنية، إلا أن إختبار رياضى بسيط يمكنه كشفك مدى لياقك البدنية الحقيقية .
تكنولوجيا
آبل تقترب من فئة جديدة فى الأجهزة القابلة للارتداء
تتحرك سوق الأجهزة القابلة للارتداء تدريجيا نحو منتجات تضع تتبع الصحة واللياقة في المقدمة، من دون الاعتماد
عام
أسرار حمية مشاهير هوليوود.. أطعمة وعادات اشتهر بها النجوم قبل المناسبات
يحاول نجوم هوليوود الظهور بأفضل صورة ممكنة خلال المناسبات الكبرى، ما جعل أنظمة الطعام واللياقة الخاصة ببعض المشاهير تحظى باهتمام واسع.
عام
أفضل 3 أنواع من التمارين الرياضية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
لا تقتصر فوائد التمارين الرياضية على تقوية العضلات والقلب فحسب، بل يمكنها أيضاً المساعدة في خفض ضغط الدم.
محافظات
لأول مرة بالإسماعيلية، انطلاق مهرجان EGYFit للياقة البدنية على ضفاف بحيرة التمساح (فيديو وصور)
ويمثل المهرجان بداية لسلسلة فعاليات رياضية تنوي المحافظة تنظيمها بالتعاون مع الاتحادات الرياضية المختلفة، بهدف تحويل الإسماعيلية إلى مركز جاذب للرياضة والسياحة الرياضية.
محافظات
رسميًا.. الإسكندرية تستضيف البطولة الإفريقية للياقة البدنية نوفمبر المقبل
رئيس الاتحاد المصري للياقة البدنية وكمال الأجسام يعلن خلال لقاء مع محافظ الإسكندرية اختيار المدينة لاستضافة البطولة الإفريقية نوفمبر المقبل، تابع التفاصيل.