عام
تعانى من ارتجاع المرىء؟.. عادة بسيطة بعد الأكل تخفف الأعراض
قد يعاني بعض الأشخاص من الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الطعام، ما يسبب شعورًا بعدم الراحة ويؤثر في أنشطتهم اليومية.
#المشي_بعد_الأكل
3 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
هدأة السكر.. تغييرات بسيطة تساعد فى عكس مسار المرض بشروط
يعتقد كثير من الأشخاص أن تشخيص الإصابة بداء السكر من النوع الثاني يعني بالضرورة الاعتماد على الأدوية مدى الحياة.
عام
بعد العشاء امشِ 10 دقائق.. هذا هو التوقيت الأفضل لتقليل ارتفاع سكر الدم
كشفت تقارير طبية أن المشي لمدة قصيرة بعد تناول العشاء مباشرة قد يساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الارتفاع الطبيعي في سكر الدم بعد تناول الطعام.