عام
بعد العشاء امشِ 10 دقائق.. هذا هو التوقيت الأفضل لتقليل ارتفاع سكر الدم
كشفت تقارير طبية أن المشي لمدة قصيرة بعد تناول العشاء مباشرة قد يساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الارتفاع الطبيعي في سكر الدم بعد تناول الطعام.
#المشي_ومرض_السكري
1 خبر متعلق بهذا الوسم