عام
وجبة صحية لا تفرط فى تناولها.. اعرف الكمية المناسبة من الزبادى اليونانى
يُعد الزبادي اليوناني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبروتين، لكن الإفراط في تناوله بصورة متكررة قد يؤثر في توازن النظام الغذائي.
#النظام_الغذائي_المتوازن
3 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
بذور الكتان تدعم صحة القلب والهضم.. متى يجب استشارة الطبيب قبل تناولها؟
تحظى بذور الكتان بمكانة بارزة ضمن الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على الألياف الغذائية وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة.
عام
معهد التغذية يحسم الجدل حول السمن البلدي، هل ممنوع أم يمكن تناوله باعتدال؟
أكد المعهد القومي للتغذية أن السمن البلدي، باعتباره أحد الأطعمة التقليدية المرتبطة بالمطبخ المصري، ليس من الأطعمة الممنوعة بشكل مطلق...