عام
بدائل لكن بشروط.. أفضل بدائل السكر الصحية
يلجأ الكثيرون إلى تناول السكر الدايت، سواء عند الرغبة فى إنقاص الوزن، أو بإعتباره بديل أكثر صحية من السكر الأبيض لمرضى السكر.
#بدائل_السكر
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
6 طرق صحية لتناول السكر دون حرمان.. الفاكهة والبروتين والألياف أبرز الخيارات
لا يعني اتباع نظام غذائي صحي ضرورة الامتناع تمامًا عن تناول السكر، لكن الأهم هو معرفة مصادره والتمييز بين السكريات الموجودة طبيعيًا في الأطعمة الكاملة والسكريات المضافة.