عام
ارتفاع السكر مش معناه الامتناع عن الأكل.. اختيارات غذائية لضبط الجلوكوز
يحتاج مرضى السكر من النوع الثاني إلى الاهتمام بنوعية الطعام ومواعيد تناوله، لأن التغذية تؤثر في مستويات الجلوكوز في الدم.
#تنظيم_سكر_الدم
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
التمرين مش كفاية؟.. كيف تحمى قلبك وتضبط سكر الدم رغم الجلوس طوال اليوم؟
يقضي كثيرون ساعات طويلة في الجلوس بسبب طبيعة العمل المكتبي، أو التنقل بالسيارة، أو استخدام الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، لكن هل تكفي ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا لتعويض آثار قلة الحركة بقية اليوم؟
عام
البطاطا الحلوة تساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم.. بشروط
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تحتوي على الألياف والبوتاسيوم والبيتا كاروتين، ما يجعلها خيارًا مناسبًا ضمن نظام غذائي متوازن.
عام
ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟.. 5 تأثيرات يجب معرفتها
قد يبدو تخطي وجبة الإفطار أمرًا بسيطًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشعرون بالجوع في الصباح أو يتبعون نظامًا غذائيًا يعتمد على الصيام المتقطع، لكن توقيت تناول الطعام