عام
تتناول فيتامين د بانتظام دون فائدة.. خطوات تساعد جسمك على الاستفادة منه
لا يتوقف نجاح مكملات فيتامين د على تناولها بانتظام فحسب، بل تتدخل عوامل أخرى في مدى استفادة الجسم منها، بداية من توقيت تناولها ونوعية الطعام المصاحب لها، وصولًا إلى الجرعة المستخدمة والحالة الصحية والأدوية التي يتناولها الشخص.