فن
كندة علوش: "كنت فوق الـ 80 كيلو في "50 50"وعملت مجهود جبار علشان أخس"
تحدث الفنانة كندة علوش حول رحلتها فى خسارة الوزن مؤكدة أنها قامت بمجهود كبير جدًا حتى تفقد الـ 20 كيلو الزائدة لمدة عام ونصف.
#خسارة_الوزن
6 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
مش الحرمان ولا الدايت القاسى.. 8 عادات تساعد على خسارة الوزن بعد الستين
مع التقدم في العمر، لا تصبح خسارة الوزن مجرد مسألة مرتبطة بالميزان أو المظهر الخارجي، وإنما قد ترتبط أيضًا بمستويات الطاقة، جودة النوم، الحالة المزاجية، وصورة الشخص عن نفسه.
عام
لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب مع التقدم في العمر؟
لماذا تزداد صعوبة فقدان الوزن مع العمر؟ تعرف على دور فقدان العضلات وقلة الحركة والتغيرات الهرمونية والعادات الغذائية في زيادة الوزن.
عام
تناول ماء الليمون صباحا.. هل يساعد فى إنقاص الوزن وحرق دهون البطن؟
يحرص كثيرون على بدء يومهم بتناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون، باعتبارها عادة صحية تساعد على تنشيط الجسم وتحسين الهضم وربما فقدان الوزن.
عام
هل تناول وجبة واحدة في اليوم فكرة صحية؟.. دراسة تكشف التأثيرات الخفية
أفادت الدكتورة يكاتيرينا كيم، خبيرة التغذية الصحية، أن الاعتماد على تناول وجبة واحدة فقط في اليوم قد يؤدي إلى سلسلة من التغيرات السلبية في وظائف الجسم، نتيجة اضطراب التوازن الغذائي
عام
بدون أدوية.. كيف تخسر الوزن بنجاح في رمضان؟
شهر رمضان لا يقتصر على كونه فترة للعبادة والروحانيات فحسب، بل يمثل فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة