عام
متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب.. 8 نصائح مهمة
تتحمل الركبتان قدرًا كبيرًا من الضغط خلال الأنشطة اليومية، بدءًا من المشي وصعود السلالم.
#زيادة_الوزن
6 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
هل الصلصات الجاهزة تؤثر على الوزن والشبع؟
الصلصات مثل المايونيز والكاتشب تزيد السعرات الحرارية وتُخدع الدماغ، ما يعطل الشبع ويزيد الإفراط في الأكل. الحد اليومي الموصى به يحمي الوزن والصحة العامة.
عام
لا تتجاهل الشخير أثناء النوم.. علامة مبكرة قد تنذر بضغط الدم وأمراض خطيرة
الشخير المتكرر أثناء النوم قد يكون مؤشرًا مبكرًا لارتفاع ضغط الدم ومضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية وقصور القلب، خاصة مع زيادة الوزن واضطرابات التنفس.
عام
عادات يومية تسبب ارتفاع ضغط الدم.. تجنبها فورا
بارتفاع ضغط الدم يرتبط بعادات يومية مثل قلة النوم، تخطي الإفطار، قلة شرب الماء، قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، تعرف على طرق الوقاية وتحسين صحة القلب
عام
لا تتجاهلها.. 8 علامات تكشف ارتفاع الكورتيزول في الجسم
ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم قد يؤثر على الصحة العامة، مسببا مشاكل مثل زيادة الوزن، الأرق، والتوتر المزمن، يجب التعرف على العلامات مبكرة لتفادي الخطر
عام
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن ممارسة الرياضة
الرياضة عنصر أساسي لصحة الجسم والعقل وعندما يتوقف الإنسان عن ممارسة النشاط البدني تبدأ مجموعة من التغيرات السلبية في الظهور على صحته