عام
الاستحمام بماء ساخن قد يحسن مؤشرات صحة القلب.. دراسة تكشف التفاصيل
كشفت دراسة حديثة أن الجلوس في حمام ماء ساخن لمدة 30 دقيقة قد يُحدث تغيرات ملحوظة في بعض مؤشرات وظائف القلب والأوعية الدموية
#صحة_الأوعية_الدموية
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
التبغ بالتسخين لمرة واحدة فى السجائر الإلكترونية يحدث خللا فى الأوعية الدموية
أظهرت دراسة حديثة أن جلسة واحدة فقط من استخدام منتجات التبغ عن طريق التسخين، تؤدي إلى تلف قابل للقياس في الأوعية الدموية ، وذلك وفقا لموقع "Medical xpress".
عام
الرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟
يعد الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التى ترتبط بدعم صحة القلب.
عام
5 دقائق فقط.. تمرين تنفس يساعد على خفض ضغط الدم
قد لا يحتاج دعم صحة القلب دائمًا إلى تمارين طويلة أو مجهود بدني شاق، إذ تشير أبحاث إلى أن تمرينًا تنفسيًا يستغرق نحو 5 دقائق يوميًا قد يساعد على خفض ضغط الدم.