مكتب القسم

عام

أهم المستجدات والتغطيات من قسم عام

أحدث الأخبار

أيهما أفضل الفول السوداني المحمص أم النيء لصحتك

يُستهلك الفول السوداني في العديد من البلدان بأشكال متنوعة، بدءاً من زبدة الفول السوداني والصلصات ووصولاً إلى خلطات المكسرات والوجبات الخفيفة المحمصة. ومع ذلك، يتردد سؤال شائع بين المهتمين بالصحة: ​​هل

أضرار الإفراط في تناول الطماطم.. تعرف عليها

يتناول الكثير منا الطماطم بانتظام، إذ تُضاف إلى العديد من الأطباق لما تضفيه عليها من نكهة مميزة. وتتمتع مادة "الليكوبين" الموجودة في الطماطم بفوائد صحية مثبتة. ولكن، هل أنت على دراية بالآثار الجانبية

ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟

يتميز التمر بحلاوته الطبيعية وسهولة حمله واحتوائه على وفرة من العناصر الغذائية؛ ولعل هذا ما يفسر تحوله إلى محور لنصيحة صحية بسيطة: تناول ثلاث حبات منه كل صباح لتحسين عملية الهضم وصحة التمثيل الغذائي.