عام
تعانى من ارتجاع المرىء؟.. عادة بسيطة بعد الأكل تخفف الأعراض
قد يعاني بعض الأشخاص من الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الطعام، ما يسبب شعورًا بعدم الراحة ويؤثر في أنشطتهم اليومية.
#الانتفاخ
7 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
6 علامات تظهر أثناء الأكل قد تكشف مشكلة صحية خطيرة
صعوبة البلع والشرقة المتكررة والشبع السريع والانتفاخ من العلامات التي قد تستدعي تقييما طبيا، تعرف على أبرز الأعراض التي حذر منها أخصائي التغذية العلاجية.
عام
انتفاخ البطن.. أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه
انتفاخ البطن من المشكلات الهضمية الشائعة، وقد ينتج عن عادات غذائية أو بعض الأطعمة والحالات الصحية. تعرف على أبرز أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه
عام
تشعر بالانتفاخ رغم تناولك طعامًا صحيًا.. الأسباب وطرق الوقاية
يعتقد كثيرون أن اختيار الأطعمة الصحية يعني بالضرورة تحسين عملية الهضم والتخلص من مشكلات المعدة، إلا أن الواقع قد يكون مختلفًا لدى بعض الأشخاص
عام
الزنجبيل يخفف آلام المفاصل ويعزز صحة الهضم والقلب.. بشرط
يُعرف الزنجبيل منذ سنوات طويلة باستخداماته الغذائية والطبية التقليدية، فهو من التوابل الشائعة التي تضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة والمشروبات.
عام
الإفراط في تناول المانجو.. أضرار محتملة يجب الانتباه إليها
رغم فوائد المانجو الغذائية، فإن الإفراط في تناولها قد يسبب اضطرابات هضمية، كما تستدعي كثرتها الحذر لدى مرضى الكلى وبعض الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه الفركتوز.
عام
نصائح بسيطة لتجنب الانتفاخ أثناء السفر.. أبرزها شرب الماء
يعاني كثير من المسافرين من الانتفاخ واضطرابات الهضم بسبب تغير الضغط داخل الطائرة، ويمكن تقليل الأعراض بتجنب الأطعمة المسببة للغازات، ، والحركة أثناء الرحلة.