6 خبر متعلق بهذا الوسم
أكد معهد التغذية أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في التأثير على الالتهابات داخل الجسم، موضحا أن استمرار آلام المفاصل والعظام رغم زيارة الطبيب والالتزام بالعلاج يستدعي مراجعة العادات الغذائية، لأن بعض الأطعمة تساهم في زيادة الالتهابات وتفاقم الشعور بالألم. زيادة الالتهابات بالجسم، وتؤثر سلبًا على صحة
لا تتوقف الاستفادة من الفيتامينات المتعددة على اختيار المكمل الغذائي المناسب، بل ترتبط أيضًا بتوقيت تناوله وطبيعة الأطعمة المصاحبة له.
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر، حيث يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لدعم العضلات والعظام وصحة الجهاز الهضمي.
رغم أن تناول الجزر نيئًا يوفر فوائد غذائية عديدة، فإن طريقة تحضيره قد تؤثر في مدى استفادة الجسم من البيتا كاروتين، وهو ما يوضحه تقرير موقع "News18".
مع بداية العام الدراسي، تحرص الأمهات على إعداد وجبات مدرسية تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية. تعرفي على 5 نصائح بسيطة تساعدكِ في تحضير لانش بوكس صحي ومتوازن لطفلك، يمده بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها خلال اليوم الدراسي.
أكد خبراء تغذية، أن إضافة مكون واحد إلى طعامك يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وهو الحمص
