72 خبر متعلق بهذا الوسم
عندما تؤخر الساعات في الخريف، يعلن ذلك بداية أشهر الشتاء. وبالنسبة للكثيرين، يشير هذا التغيير في التوقيت أيضاً إلى بداية فترة صعبة، حيث يؤثر الطقس البارد والليالي الطويلة سلباً على صحتهم النفسية.
يتساءل كثيرون عن إمكانية الكشف عن الاكتئاب من خلال تحليل دم، خاصة مع تشابه بعض أعراضه مع مشكلات صحية أخرى، مثل الإرهاق المستمر واضطرابات النوم وفقدان الطاقة وضعف التركيز.
نعلم جميعاً أنه يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بالأدوية وتغييرات النظام الغذائي، لكن تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض العادات المتعلقة بالصحة النفسية يمكن أن تساعد أيضاً في علاج ارتفاع ضغط الدم
لا تقتصر فوائد الابتسامة على تحسين العلاقات الاجتماعية، بل تمتد إلى الصحة النفسية والجسدية.
أصبحت منصات التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، إذ يعتمد عليها كثيرون في التواصل مع الآخرين
لماذا تعود المواقف المحرجة إلى الذاكرة قبل النوم رغم مرور سنوات عليها؟ تعرف على أسباب استرجاع الذكريات السلبية ، وعلاقة التفكير المتكرر بالنوم والمشاعر
تنظم جامعة الدول العربية، ممثلة في قطاع الشؤون الاجتماعية، إدارة الأسرة والطفولة، ورشة عمل إقليمية بعنوان «الطفولة العربية 2030 وما بعدها: استثمار لمستقبل مستدام»، بالتعاون مع المجلس العربي للطفولة.
كيف يمكن لشخص كنت تراه حبيبك وأقرب الناس إلى قلبك، وتعتقد أنك تعرفه أكثر من أي أحد آخر، أن يصبح يومًا شخصًا لا تريد حتى أن تراه؟ قد يبدو الأمر غريبًا.
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الحب الصحي للأبناء لا يعني تلبية جميع رغباتهم أو توفير كل شيء لهم دون ضوابط، وإنما يتمثل في دعم نموهم العقلي والجسدي والانفعالي..
كانت العزومات المنزلية لسنوات طويلة من أبسط الطرق التي تجمع الأصدقاء، حيث لا يحتاج اللقاء إلى مناسبة خاصة، بل تكفي دعوة لتناول الطعام.
قد تبدو الحكة المتكررة ونوبات الطفح الجلدي مشكلة مؤقتة يمكن التعامل معها باستخدام الكريمات أو الأدوية المتاحة أو تغيير بعض العادات اليومية.
كشف الكوميديان البريطاني جون ريتشاردسون عن سنوات مراهقته المضطربة في كتاب جديد يستعيد فيه مشاعر العزلة وتدني تقدير الذات والتفكير في الانتحار.
