عام
لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
رغم دور القهوة في تعزيز اليقظة، قد يشعر البعض بالنعاس بعد تناولها. تعرف على 6 أسباب محتملة، منها سرعة استقلاب الكافيين واضطرابات النوم والاعتياد عليه.
#القهوة
20 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
كيف يؤثر تناول كوبين من القهوة يوميًا على صحة جسمك؟
كشفت دراسة صينية أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بانخفاض القلق والاكتئاب، بينما قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة اضطرابات المزاج والتوتر.
عام
لماذا تختلف استجابة الأشخاص للقهوة رغم تناول الكمية نفسها؟
تختلف استجابة الجسم للكافيين من شخص لآخر، فبينما تمنح القهوة البعض شعورًا باليقظة والتركيز، قد تسبب لآخرين التوتر أو خفقان القلب أو اضطرابات النوم.
عام
النينيو يهدد موائد العالم.. خبراء يحذرون من ارتفاع السكر 25% والذرة 17% والقمح 16% خلال عام.. مخاطر الجفاف وتراجع المحاصيل وارتفاع تكاليف الأسمدة.. ومخاوف من تحول فائض السلع إلى عجز عالمى يضغط على أسعار الغذاء
تتزايد المخاوف من موجة جديدة لارتفاع أسعار الغذاء عالميًا، مع توقعات باشتداد ظاهرة «النينيو» المناخية خلال نهاية نوفمبر ومطلع ديسمبر 2026، وما قد تسببه من اضطرابات في إنتاج المحاصيل الرئيسية..
عام
بتشرب قهوة .. إزاى تعزز الفوائد الصحية لفنجانك
القهوة مش مجرد مشروب يساعدك تبدأ يومك بنشاط، فإلى جانب الكافيين الذي يمنحك دفعة من اليقظة والتركيز، تحتوي القهوة على مركبات نباتية ومضادات أكسدة قد ترتبط بعدد من الفوائد الصحية
عام
الكيلو بـ 67 ألف جنيه.. أغلى أنواع القهوة فى العالم من فضلات حيوان
تعد قهوة إندونيسية من أكثر أنواع القهوة إثارة للجدل، ليس لأنها تعتبر أغلى أنواع القهوة، حيث يصل سعر الكيلو إلى أكثر من 1300 دولار «67 ألف جنيه»، إنما لأنها تأتى من فضلات حيوان.
عام
لماذا تمنح القهوة بعض الأشخاص النشاط بينما تسبب النعاس لآخرين؟
يبدو تأثير الكافيين مختلفًا من شخص إلى آخر، فبينما يستطيع بعض الأشخاص تناول القهوة أو مشروبات الطاقة في المساء ثم النوم بشكل طبيعي، قد يؤدي الكافيين لدى آخرين إلى اليقظة والقلق
عام
هل تناولك اليومى للقهوة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدى؟
تناول القهوة جزءًا من الروتين اليومي ولكن هل يُمكن أن يقلل فنجان القهوة الصباحي من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
عام
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. القهوة والكركديه والرمان فى القائمة
لو بتدور على مشروبات صحية تساعد جسمك في الحصول على مضادات الأكسدة، فمش الشاي الأخضر هو الاختيار الوحيد.
عام
لماذا يُنصح بشرب كوب من الماء قبل قهوة الصباح؟
ينصح خبراء بشرب الماء بعد الاستيقاظ لتعويض السوائل المفقودة أثناء النوم، وقد يساعد تناوله قبل القهوة على تقليل اضطرابات المعدة والحموضة لدى بعض الأشخاص.
عام
كيف تمد القهوة جسمك بالطاقة وتطيل عمرك؟
دراسة حديثة تكشف أن الكافيين لا يعزز اليقظة بل ينشط أنظمة خلوية تدعم استجابة الخلايا للإجهاد وتحسن استقلاب الطاقة، ما يسهم في إبطاء الشيخوخة وتعزيز طول العمر.
عام
هل القهوة تحسن الصحة النفسية؟ .. إليك التفاصيل
ناول القهوة باعتدال يساهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالتعب، لكن الإفراط فيها يؤدي إلى القلق واضطراب النوم، لذا تبقى الكمية اليومية المعتدلة عاملًا مهمًا لتحقيق الفائدة النفسية.