عام
لا تشعر بألم فى صدر.. علامات خفية قد تكشف إصابتك بنوبة قلبية
يعتقد كثيرون أن النوبة القلبية ترتبط دائمًا بألم شديد في الصدر وارتفاع ضغط الدم، لكن الأطباء يحذرون من أن بعض النوبات القلبية قد تحدث دون أعراض واضحة.
#الكوليسترول
28 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
6 عادات مكتبية قد تهدد صحة قلبك في صمت.. إزاى تحمى نفسك؟
لا يضمن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن التدخين الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكن لبعض العادات البسيطة خاصة خلال يوم عملك مثل الجلوس لفترات طويلة على الكرسى أن تهدد صحة قلبك.
عام
فقدان 5% من الوزن في منتصف العمر يساعد على استعادة صحة القلب
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن فقدان 5% فقط من وزن الجسم خلال الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر قد يساعد على تحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي
عام
مش ألم الصدر بس.. علامات خفية تكشف انسداد شرايين القلب
لا يظهر مرض الشريان التاجي دائمًا في صورة ألم واضح في الصدر، وقد تبدأ المشكلة بأعراض تبدو بسيطة أو غير مرتبطة بالقلب.
عام
الرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟
يعد الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التى ترتبط بدعم صحة القلب.
عام
خبيرة تغذية توضح فوائد الدهون الصحية ومخاطر الإفراط في تناولها
أوضحت خبيرة تغذية روسية أن نوع الدهون ومصدرها أهم من كميتها فقط، مشيرة إلى فوائد الدهون غير المشبعة لصحة القلب والدماغ، ومحذرة من الإفراط في الدهون المشبعة والمتحولة.
عام
أفضل وجبة خفيفة غنية بالبروتين قد تساعد على خفض الكوليسترول
تعرف على فوائد الإدامامي، فول الصويا الأخضر الغني بالبروتين والألياف والدهون غير المشبعة، ودوره المحتمل في خفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب.
عام
كيف يؤثر تناول الفستق على مستوى الكوليسترول في الدم؟
تعرف على تأثير تناول الفستق على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وفوائد الدهون الصحية والألياف الموجودة به، وأفضل طريقة لتناوله ضمن نظام غذائي متوازن
عام
دراسة: مادة غذائية شائعة تفتح باب الأمل لعلاج الوذمة اللمفية
قد تحمل مادة تُستخدم منذ سنوات في الصناعات الغذائية سرًا جديدًا لعلاج الوذمة اللمفية، وهي حالة مزمنة تسبب تورمًا شديدًا في الذراعين أو الساقين نتيجة تراكم السائل اللمفاوي
عام
أمراض الرئة أم القلب .. أسباب الشعور بضيق التنفس أثناء صعود السلالم
يُعد الشعور بضيق التنفس عند صعود السلالم من الأعراض الشائعة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام.
عام
حصوات المرارة المتكررة.. 7 خطوات يوصى بها الأطباء لتقليل مخاطرها
لا توجد طريقة تضمن الوقاية من حصوات المرارة بشكل كامل، لكن بعض العادات الصحية قد تساعد على تقليل عوامل الخطر ودعم صحة المرارة والجهاز الهضمي.
عام
الأسبوع العالمى للكولسترول.. «الصحة» تحذر من خطورة الضغط والسكر على صحة القلب
حذّرت وزارة الصحة والسكان، بمناسبة الأسبوع العالمي للكوليسترول، وفي إطار مبادرة "100 مليون صحة"، من مخاطر عدم انتظام مستويات الضغط والسكر والكوليسترول في الدم..