عام
لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
رغم دور القهوة في تعزيز اليقظة، قد يشعر البعض بالنعاس بعد تناولها. تعرف على 6 أسباب محتملة، منها سرعة استقلاب الكافيين واضطرابات النوم والاعتياد عليه.
#النعاس
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
أسباب مفاجئة وراء النعاس بعد تناول الغداء
يشعر كثيرون بحالة من الخمول والنعاس خلال ساعات ما بعد الظهر، ولا سيما عقب تناول وجبة الغداء، إذ يتراجع مستوى التركيز وتنخفض الطاقة، بينما تزداد الرغبة في الحصول على قيلولة قصيرة.