عام
طبيبة تحذر من تعدد المهام وتأثيره على الدماغ والتركيز
يعتقد كثيرون أن إنجاز عدة مهام في الوقت نفسه يساعد على توفير الوقت وزيادة الإنتاجية، لكن محاولة الرد على الرسائل أثناء العمل، أو متابعة الهاتف خلال الاجتماعات.
#تشتت_الانتباه
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
30 يومًا لاستعادة تركيزك.. خطوات بسيطة لتعزيز الانتباه وتقليل التشتت
هل أصبحت تجد صعوبة في التركيز على مهمة واحدة، وتنتقل من تطبيق إلى آخر دون أن تشعر، أو تبدأ أكثر من شيء في الوقت نفسه دون إكماله؟