عام
أوميجا 3 أم الماغنيسيوم.. أيهما أفضل لصحة دماغك؟
تحتاج صحة الدماغ إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعده على أداء وظائفه بصورة طبيعية، ومن بين أبرز هذه العناصر أحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم.
#صحة_الدماغ
12 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
هل يساعد تناول الثوم يوميًا فى الوقاية من السكتة الدماغية؟
تحظى بعض الأطعمة باهتمام متزايد لدورها المحتمل في دعم الصحة، ويأتي الثوم في مقدمتها، حيث تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في الثوم قد تساعد في دعم صحة القلب
عام
مش كل نسيان معناه خرف.. طبيب يكشف 7 عادات تحافظ على المخ مع التقدم بالعمر
مع التقدم في العمر، يبدأ كثير من الأشخاص في ملاحظة تغيرات في الذاكرة وسرعة التفكير والقدرة على استرجاع المعلومات.
عام
كيف يساعد الرمان في تحسين الذاكرة وخفض ضغط الدم عند كبار السن؟
تشير دراسات حديثة إلى أن الرمان قد يساهم في دعم صحة الدماغ لدى كبار السن، بما في ذلك تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية، بالإضافة إلى دوره المحتمل في خفض ضغط الدم
عام
ما هي فوائد نبات الجنسنج الجديدة للصحة؟
يُعد نبات الجنسنج من الأعشاب الطبيعية الشهيرة في الطب التقليدي، وتشير دراسات حديثة إلى وجود فوائد صحية محتملة له تشمل دعم الطاقة، وتحسين التركيز، وتعزيز المناعة،
عام
ما هي الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة؟
التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول يؤثران على منطقة الحصين والفص الجبهي للدماغ، ما يضعف التركيز بشدة والذاكرة، ويزيد صعوبة اتخاذ القرارات والتحكم بالعواطف.
عام
كيف تحافظ على صحة دماغك مع التقدم في السن؟
الدماغ البشري قادر على التكيف والنمو مع العمر. ممارسة الرياضة، النوم الجيد، التغذية السليمة والتدريب الذهني يحافظون على وظائفه ويعززون الذاكرة والتركيز.
عام
نبات صيني قديم يعيد كثافة الشعر ويقلل التساقط.. تعرف عليه
يكشف بحث حديث أن نبات المضلع المتعدد الأزهار المستخدم في الطب الصيني منذ آلاف السنين يعزز نمو الشعر، ينظم الهرمونات، ويحمي بصيلات الشعر بفاعلية وأمان أعلى من الأدوية الكيميائية.
عام
دراسة تكشف تأثير وزن حديثي الولادة على وظائف الدماغ في المستقبل ؟
أظهرت دراسة حديثة أن وزن حديثي الولادة قد يؤثر على تطور وظائف الدماغ لاحقًا، بما يشمل التركيز، الذاكرة، والقدرات الإدراكية، ما يبرز أهمية متابعة النمو الصحي منذ الولادة.
عام
دراسة تكشف عن نهج جديد لتدمير الخلايا السرطانية في الدماغ
قام باحثون أمريكيون خلال دراسة بتطوير نهج يتيح إعادة برمجة الخلايا المناعية البالعة (الماكروفاجات) داخل أنسجة الدماغ، وتحويلها إلى سلاح فعّال ضد الأورام
عام
"دماغك في أمان" طرق طبيعية للوقاية من الاضطرابات النفسية
"دماغك في أمان" طرق طبيعية للوقاية من الاضطرابات النفسية