عام
ماذا يحدث لجسمك عند تصفح الهاتف الذكي قبل النوم؟
وجود الهاتف بجوار السرير واستخدامه قبل النوم قد يؤثر في جودة النوم بسبب الإشعارات وعادات التصفح. تعرف على نصائح طبيب المخ والأعصاب لتقليل تأثير الهاتف والاستعداد للنوم.
#الدماغ
15 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
لماذا يحب البعض النوم أمام التلفزيون؟.. اعرف السر
قد يساعد تشغيل التلفزيون قبل النوم على الاسترخاء ما يزيد الشعور بالنعاس، وتأثير الساعة البيولوجية. لكن تكرار النوم أمام الشاشة قد يكشف عن قلة النوم أو اضطراباته.
عام
كيف يؤثر تناول الشاي الأخضر على الدماغ والقلب؟
كشفت دراسة صينية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يدعم صحة القلب والدماغ ويساعد في التحكم بالوزن، مع التحذير من الإفراط في استهلاك أنواع الشاي المعلب الغنية بالسكر.
عام
5 علامات قد تكشف الإصابة بالسكتة الدماغية
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تهدد الحياة، والتعرف المبكر على أعراضها مثل ضعف الحركة واضطراب الكلام قد يسهم في سرعة العلاج وتقليل المضاعفات الصحية الخطيرة
عام
كيف يؤثر تناول الأطعمة المصنعة على الدماغ؟
الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة، خاصة اللحوم المصنعة، قد يزيد خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي. كما أن الاستهلاك المعتدل والمتكرر قد يؤثر سلبًا على الدماغ
عام
تناول السكر يسرع الشيخوخة.. إليك السبب
أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول السكر يسرع الشيخوخة عن طريق تدمير الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وزيادة الالتهابات، ويؤثر سلبًا على صحة القلب والدماغ على المدى الطويل.
عام
ما تأثير شاشات الهاتف على دماغ طفلك؟- أضرار لا تتوقعها
استخدام شاشات الهاتف لساعات طويلة يؤثر على دماغ الطفل، يسبب تأخر اللغة وضعف المهارات الاجتماعية والنوم ويؤثر على نموه العقلي حتى البلوغ، إليكم الأضرار
عام
كيف يؤثر الإفراط في تناول مكملات الحديد والزنك على الدماغ؟
دراسة حديثة تكشف أن الإفراط في تناول مكملات الحديد والزنك يضعف الذاكرة والتفكير، خاصة لدى المصابين بالسمنة، مع تحذيرات من تناول المكملات دون إشراف طبي
عام
تؤذي قلبك.. احذر تناول التونة المعلبة بهذه الطريقة
تعرف على مخاطر الإفراط في تناول التونة المعلبة بسبب الزئبق، وتأثيره على القلب والدماغ، والكمية الآمنة لتجنب الأضرار والحفاظ على صحتك.
عام
احترس.. تنميل اللسان المستمر علامة لهذه المشكلات الصحية
الشعور بالوخز أو التنميل الذي قد تشعر به أحيانا في اللسان يمكن أن يحدث لأسباب عديدة. وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعا لشعور اللسان بالتنميل وكيفية التعامل معه، وفقا لـ "webmd".
عام
6 علامات تظهر أثناء الحركة تنبهك لارتفاع الكوليسترول الضار
قد لا يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار أعراضًا واضحة في مراحله الأولى، لكنه يظهر من خلال إشارات غير مباشرة أثناء النشاط اليومي مثل المشي. فمع تراكم الدهون في الشرايين، تبدأ الدورة الدموية في التأثر تدريجيًا.
عام
الأزمات المالية تسرع شيخوخة الدماغ وتضعف الذاكرة
تعرف على كيف تؤثر الضغوط المالية على الذاكرة وصحة الدماغ، وما دورها في تسريع التدهور الإدراكي وزيادة خطر الإصابة بالخرف وفقا لما جاء في دراسة جديدة عن الموضوع